【スピリチュアル】エンパスオーラを持つ人の特徴とチェックリスト｜エンパスの人が自分らしくいられる過ごし方とは？

スピリチュアルなイメージを持たれる「エンパス」では、生活を送りにくと思われていたり、人の気持ちが分かると知られていたりします。

日本人では、5人いれば1人がエンパスオーラを持つと言われていますので、案外身近なものです。

エンパスオーラを持つ人の特徴やチェックリストをまとめましたので、自分らしくいられる過ごし方を導くための活用してください。

身近だからこそ、詳しく知り、自分自身にエンパスオーラがあると分かれば、対処の仕方を見つけられます。

エンパスオーラを持つ人の特徴と見分け方

共感度が高いと言われるエンパスとは

「empath」という英単語が語源となっており、意味は「共感」。

他人の思いが分かり過ぎるくらいに分かり、深い同情を抱くことが少なくありません。

「寂しいんだな」「辛いんだな」と感じるだけではなく、同じ気持ちに陥りやすいので「対応すると心が壊れてしまいそう」と感じることもあります。

客観的な感じ方ではなく、自分のことのように受け取るので、洞察力が高い人だと言い換えることも出来るのです。

嬉しい気持ちや楽しい気持ちに同情するのならば、何も問題はありません。

しかし、あまりよろしくない気持ちを同様に感じ取ってしまうと、気分は落ち込み、自分のことではないのに悩み苦しむ場合が多いのです。

共感力の高さをコントロールしなければならない時もあります。

オーラの流れは外から内に

オーラとはエネルギーをさし、規律よく流れています。

外側から内側に流れていますので、受け入れ態勢が万全の状態です。

というのも、エンパスのオーラを持つ人には、壁がほとんどないと言われているから。

壁があれば、感情などをブロックし、自分の内側に入り込まないように努力が出来そうです。

しかし、日常生活を送る中で、目に見えないエネルギーが内側に入りこむ際に、人の感情は考え方、価値観などの影響を受けます。

同じ気持ちになる、共感を人よりも敏感にする方は、とめどなく人の気持ちなどが侵入していると言えるのです。

エンパスオーラを持つ人特徴

同じ気持ちを味わうためには、直観力の高さが必要です。

エンパスオーラを持つ人には相当高い直観力がある特徴があります。

対象とするのは人だけでなく、動物に対してもそうなのでペットの気持ちが分かるという人も少なくありません。

また、他の人の気持ちを自分の想いのように感じるので、痛みを伴うことがあります。

痛みは体調不良に繋がり、寝込むこともあると言われているので、体が弱いと捉えられることも。

インスピレーションが優れていて、共感する力が強いので、人がついた嘘をすぐに見抜く特徴も併せ持っています。

「知りたくなかった」という嘘でも見破ってしまうので、人によっては信用問題に関わるようです。

と同時にとても清潔で綺麗好きな人が多く、自然に自分のパワーが劣らないようにしています。

汚れた空間は運気や能力を下げる原因になることを察知しているのです。

エンパス能力を持つメリットとデメリット

スピリチュアルな能力にはメリットもあればデメリットもあると言われています。

デメリットを克服することで、魂の成長に繋がりますので参考にしてください。

お伝えしたいメリットは、共感力の高さによって、人の心に寄り添い、助けることが出来る点です。

寄り添う内に、お相手に迫る危険を察知して、守ることだって出来ます。

エネルギーの高さを見分けることができ、良いパワーを感じる場所を選ぶことで幸福度が高まるはずです。

気付きや学びへの機会が多く、それらを活かした職業に就くことも出来ます。

デメリットは、とにかく疲れやすいことが挙げられるので、休息を意識しなければなりません。

嘘を見抜く力があるので、人を信用出来なかったり、自分を信じられなくなったりすることもあります。

エネルギーや他人の機嫌などに左右されることも珍しくありません。

あなたももしかしたらエンパスオーラを持つ人かも⁉10のチェックリスト

人込みが苦手

たくさんの人が集まるイベント会場やお祭りなどの場所が苦手だという場合、こちらのオーラの持ち主かもしれません。

知り合いばかりが集まっていればまだマシなのですが、不特定多数が入り乱れていると感じる状況が好きではないはずです。

そこにいる人の中には、不満や不安心、何かしらの欲望が渦巻き、マイナスのエネルギーが溜まっていることがあります。

良いエネルギーを見分けることの出来る人ですから、自然に人込みに対して「避けたい」「行きたくない」と感じるのです。

残酷なニュースや悲しい映画は見たくない

情報の中で生きる我々の目や耳には、毎日のように世界中から残酷なニュースが流れることがあります。

娯楽の一つである映画でも、悲しいものを題材としていることもあるのです。

残虐さを感じるもの、目を覆うシチュエーションなどに心が痛み、体調不良や精神異常を引き起こすことがあります。

涙が溢れてとまらなくなり、感情的になったり、落ち込んで立ち上がれなくなったり、日常に悪影響を及ぼすのです。

平和主義の一面がありますので、出来れば残酷なニュースや悲しい映画に触れないように生活をしたいと希望を持っています。

少しの物音で起きるくらいに眠りが浅い

エンパスオーラを持つ人は、常に外に向けて意識を向けています。

寝ている時も例外ではありませんので、少しの物音でも起きてしまうくらいに眠りが浅い特徴があるのです。

自宅内での物音だけでなく、遠くから聞こえる救急車の音や犬の遠吠えなどにも敏感。

眠りが浅いと、起床してもスッキリせずに、日中も疲れているような気になります。

エンパスの人は「疲れやすい」と言われる一つの要因でもあるので、日々の生活に支障が出ないように、力をオフにするなどの対策が必要です。

睡眠を上手く取れないと、精神的にも辛くなります。

意識的に深い睡眠がとれる工夫を長い目で取り入れていきましょう。

他人の感情に敏感で考えすぎる傾向がある

感情には様々なものがあり、決して一定ではありません。

しかも、本当の感情を隠して、嘘の気持ちを持っているかのように振る舞う人もいます。

本当は悲しいのに楽しそうに振る舞う人がいることを知っていますので、他人の感情に敏感で考えてしまう特徴があるのです。

特に相談をされた時などには顕著に現れます。

「どう答えたらあの人のためになるかな」「何て言って欲しいのかな」と心の奥底を読み解こうとするからです。

相談を受けやすいところもありますので、気持ちに寄り添うためにも真摯な対応をしたいと心掛けます。

感じるままだけでなく、頭でも考える傾向があるので、いつまでも思考が続くのです。

変化に敏感だからこそ、瞬時に共感を切り替える必要があると潜在意識で感じています。

その日の気分で性格が変わることがある

時に「気分屋だよね」と言われて驚くエンパスオーラの持ち主。

本人は決して、そのようには感じていないのでびっくりしてしまいますが、日によって変わることもあれば、一緒に過ごす人によって変わることがあることを覚えておきましょう。

人の感情に共感し、自分のことのように感じやすい人ですから、その時に受けているエネルギーによって性格が変わってもおかしくありません。

人生に上手くいかなくて悩んでいる人と一緒にいれば、あなたも自信の無さを表現してしまうのです。

周囲の人が楽しく過ごす中にいれば、あなたは何でも楽しめ、挑戦意欲さえ沸き起こります。

影響を受けやすい特徴によって、気分によって性格が変わると言われるということです。

他人のけがと同じ場所が痛む

痛みを持つ人と長時間一緒にいると、その痛みをあなたも感じるようになります。

足を怪我して痛みを抱えている人といれば、あなたも同じ場所が痛むのです。

心の病気にかかっている人、悩んで傷ついている人との時間からは、あなたの心を痛ませます。

体調の優れない人と過ごす時間は、あなたの体調不良を引き起こすことも少なくありません。

あなたが怪我をしたわけでもない、あなた自身が傷つけられたわけでもないのに痛むのは、間違いなく能力が高いから。

本来、説明がつかない痛みを感じるのは、エンパスオーラを持つからなのです。

他人に「近寄りがたい」と思われてしまう

感受性の高さによって、気分屋だと言われたり、感情にムラがあったり、情緒不安定になったりします。

他人からみると「近寄りがたい」「何を考えているのか分からない」「私とは違う人だわ」と感じられるのです。

付き合い方が分からず、距離を取られて悲しい気持ちになります。

あなたの気持ちによって、情緒不安定になっているわけではなく、共に過ごす人の影響を受けているだけですが、上手く説明が出来ません。

「気にしなければ良いじゃない」と言われてしまうと、自分の持つものを否定されたような気にもなります。

あなたを理解出来ない人からは、要注意人物だと思われていてもおかしくありません。

1人でいたい

大勢の気の合う仲間と過ごすのも嫌いではないのですが、やはり疲れてしまいます。

様々な人の気が内側に入り込んでしまうので、対処するのに力を使い、また同情することで常に思考が働いている状態です。

「一人になりたい」とふと考える瞬間が多く訪れます。

一人になれば、誰かの感情に振り回されることもありませんし、感受したものを浄化させることも出来るから。

エンパスオーラの持ち主は、自然と定期的に一人の空間を作っている人がたくさんいます。

何も考えない、何も触れない、誰とも接しない空間が安らぎとなり、自分を取り戻す術にもなるのです。

自然に囲まれた生活をすると、エネルギーを溜め込む方法になりますので取り入れてみましょう。

聞き上手で信頼できる人だと思われる

感情に敏感で、聞き上手な面がありますので、よく相談をされます。

「あなたに聞いて欲しいの」と言われるのは、的確なアドバイスをもらえることと、気持ちを理解するからです。

お相手の心情を考えるために、相談内容に分からないことがあれば質問をしますし、真面目に対応します。

不安を抱えている人にとって、こんなにも頼もしい人はいません。

お相手の感情や性格を理解した上でのアドバイスですから、相談相手はハッとさせられます。

聞き上手な人は、実は話し上手なこともあり、信頼されると自然と輪が広がることもたくさんあるはずです。

五感に敏感なのではなく感情に敏感である

誤解されやすい特徴として「五感に敏感」というものがありますが、勘違いしてはいけません。

五感に敏感なのは、こちらのものではなく、「HSP」の特徴です。

「HSP」の中にエンパスがあるのであって、似てはいますが異なるものです。

エンパスオーラの持ち主は、五感に敏感なのではなく、感情に敏感であると覚えておきましょう。

臭覚や視覚などよりも、相手の心の内側にアンテナを張っているのです。

定義がはっきりしているわけではありませんが、間違って捉えると自分への対処を誤るので注意しましょう。

エンパスオーラを持つ人の能力＆活かせる分野！あの有名人もエンパス⁉

オーラの色が緑の人の特徴

自然を表す緑色、他のオーラを持つ人よりも、愛情や労わる気持ちを強く持っています。

思い遣りを表せる人が多く、特に悲しく残酷なニュースを目にするなどしたら、痛みを感じるのです。

被害に遭われた人や窮地に陥った人の心を敏感に感じ取り、「怖い」「痛い」などとあなた自身が感じます。

また、意識していないのですが、自らのエネルギーを近くにいる人に分け与える特徴もあるのです。

エネルギーを与えると、あなたの中のものは目減りするので、疲れたり、意欲が削がれたりすることも。

無意識の中で、集団的な生活を避けたり、人込みにいかないように気を配ったりしているケースも目立ちます。

「少人数で行動する方が気が楽」と思える人は、緑色のオーラを持っているのかもしれません。

自然に出来るだけ負荷がかからない方法を選んでいますので、このタイプの直感によって行動を起こします。

オーラの色が黄色の人の特徴

最も多いと言われている黄色のオーラの持ち主。

感受性が他のオーラの人よりも強く、無邪気さを併せ持っています。

あなたが受け入れるのは、お相手の視界に映ったもの、直感的に感じたものです。

そのままを受け入れるので、お相手の気持ちを理解するのに苦しむ場合があります。

ただ、素直さはぴか一ですから、あまり難しく考えないようにしましょう。

あなたの精神的な面が安定していれば、無邪気さが前面にでて、楽しい人になります。

天真爛漫な姿は人を幸せにすることにも繋がるはずです。

ただ、精神が不安定な時には、その感情を表に出してしまいがち。

「気分屋だ」「感情の起伏が激しい」と思われるので注意しましょう。

意見が合わない人とは衝突する可能性もあります。

オーラの色が白の人の特徴

純粋を意味する白色のオーラ、とてもデリケートな人に多いとされています。

空気が読める人、変化を感じ取れる人と思われているのです。

コミュニケーション能力がとても高いのですが、デリケートなので人付き合いに疲れてしまうことも。

多くの時間を誰かと過ごす、手助けするために行動すると、ストレスを溜め込んでしまうので気を付けましょう。

敢えて、一人の時間を作って、ストレス発散するだけでなく、受けたエネルギーを浄化させなければなりません。

バランスがとても重要なので、心の平穏を保つ方法を取り入れましょう。

オーラの色がパールの人の特徴

ピンクがかったパールのオーラを持つ人もいます。

見返りの求めない愛情、無条件の愛を知っている人です。

下心がお相手に対してなく、損得勘定もありません。

真実の愛の形であり、多くの人を結び付けるエネルギーが高い人だと言えます。

自己犠牲を働く傾向がありますので、共感する中で、自分が出来ることをしようとするはずです。

時に、自分のことは後回しにし、お相手の幸せを願っての行動。

愛情がお相手に伝われば良いのですが、ありがた迷惑にならないように注意するべきです。

あなたも同時に愛された時には、パールの輝きがより一層深まります。

素敵なオーラですから、守り抜くためにも、無理をしないことが一番です。

オーラの色が紫の人の特徴

霊的な繋がりを持っていることの多い人。

無自覚な人がたくさんいるのですが、自然に人に対して、道を導いたり、問題を解決したりします。

もっと大きなもので言えば、社会の歪みや歪みを直す力を持っていることもあるのです。

あなたの力によって、正しい形にするので、それなりのポジションに就きます。

ヒーリング能力がある人もたくさんいるので、自覚した上で、持つパワーを高めて欲しいのです。

能力などを活かすためには、自己が確立していなければなりません。

あなたは誰なのか、何のために生きているのかと向き合って考えてみましょう。

スピリチュアルな要素の高い紫色のオーラを持つ人です。

エンパス能力を持つ霊能力者や霊媒師「みなこ先生」

引用元：「みなこ@霊視アドバイザー」
Facebookなどで活動されている「みなこ先生」は、ご本人こそがエンパスだと自覚されています。

エンパスであり、HSPであるとご理解され、その上で霊能者としてアドバイスをされているようです。

霊視アドバイザーとして、開運のための引き寄せや心を軽くするためのお言葉などを聞くことが出来ます。

オンラインでサロンも開催されているようですから、エンパスで困っている方や霊能者に視てもらいたい方は参加を検討しましょう。

生き辛さを抱えていること、同じエンパスオーラの持ち主としてそれは強く共感してくれるはず。

また、対処方法も伝授してもらえる先生だと思われますので、アクセスしてみましょう。

「みなこ@霊視アドバイザー」

エンパス能力が高い芸術家や文芸家

引用元：sasami

Sasamiさんは、芸術家であり画家です。

そして、エンパス能力が高い人で、アメブロにブログをアップされています。

エンパス体質によって、人混みの多い都会は合わなかったことなどをカミングアウトされているのです。

影響をもろに受け、笑えなくなったり、孤独を感じたり、外出が困難になったことも。

そんなsasamiさんを救ったのは、観葉植物だそうです。

あなたの苦しみを解消させる方法があるかもしれませんので、ぜひブログに目を通してみましょう。

今は明るく、素晴らしいインスピレーションの元で活動されていますので、明るさに共感できそうです。

こちらのデメリットだけでなく、メリットの多さも発信されています。

Sasami

エンパス能力を持つ芸能人

芸能人にもエンパス能力を持つ人がたくさんいると言われています。

ただ、ご本人が発信しているものではありませんので「エンパスではないか？」という芸能人をご紹介していることをご理解ください。

まずは「広瀬アリス」さんは、休日も引きこもりがちで、人と会うことを避けるそうです。

一人焼肉でも一人カラオケでも、ワイワイするよりも個人で訪れたいタイプ。

オーラの持ち主の特徴を表すものです。

また、嵐の「大野智」さんの芸術センスも特徴の一つだと言われています。

活動休止を言い出したのも、芸能界という不特定多数の人と関わり、たくさんの人の気を受ける場から離れたかったことが原因かもしれません。

逆エンパスのオーラを持つ人は人に与える影響が大きい

逆エンパスとは

エンパスの敏感さは同様に持ち併せていますが、そこからが異なります。

逆エンパスの人は、エネルギーを受け取ってしまう前に、ご自身のエネルギーをその人に与えるのです。

目立つ人が多く「生意気だな」「怖そうだ」「態度がでかい奴だ」と思われる傾向があります。

悪い印象を持たれやすいので注意しましょう。

人に影響を与える人なので、会社や学校などではリーダー的な役割を担うことが少なくありません。

自分がまとめている人の中でミスが発生すると、共感力の高さから「自分のせいだ」と責任感を抱くので、頼もしいと感じる人もいます。

オーラの流れ

エンパスは外側から内側に向かっていましたが、逆エンパスの場合は反対です。

内側にあるものが外に向かっていますので、泉型だと言われています。

あなたの持つエネルギーが多くの人に影響を与える特徴があるということ。

でも、自分勝手なものや押し付けていることではないので、きちんとお相手に共感した上での行動やオーラの流れです。

痛みや悲しみ、苦しい気持ちを分かったからこそ、あなたの持つエネルギーを活用して「助けたい」と思えます。

逆エンパスオーラを持つ人の特徴

目立つ人だと前述しましたが、そこから周りの人が逆エンパスの人を真似することがあります。

ご本人がお相手に共感するだけでなく、「共感させる」ことが出来るからです。

あなたが取り組んでいるもの、ワクワクと感じる出来事に共感した周りの人は、あなたの真似をし、一緒に過ごすようになります。

また、あなたが発するオーラによって、人を寄せ付ける特徴もあるようです。

たとえば、あなたが飲食店に入って食事をすると、いつの間にはお店は繁盛し、満席になっていたという経験。

あなたがお店の中から発するオーラに惹きつけられているのです。

あなたの周りには常にたくさんの人がいて、共感してくれるので嬉しくなります。

最初のイメージが悪い傾向にはありますが、心が繋がれば、魅力として捉えてくれるからです。

素敵な人に囲まれる人生を送る人が少なくありません。

ほかの人に与える影響

お節介になるくらいにお世話をする傾向がありますので、甘やかしは悪い影響です。

人によっては、あなたの助言や手助けがなければ、円滑に歩めなくなってしまいます。

あなたの行動は、お相手の感情を読み取った上でのことですから、的確なものばかり。

頼もしい存在にはなるのですが、依存されることがあるのです。

「お母さんみたいな存在」と思われてしまうと、好きな人が出来た時に恋愛関係に発展しないことも考えられます。

思い通りにいかないことが多く、間違った印象を与えてしまうと、お互いにとって良いことにはなりません。

真面目さをもう少し強調すると、良い影響を与えることが出来るはずです。

正義感の強さによって、「守られている」と人に感じてもらえます。

もしかしたらエンパスかも！疲れやストレスをためないリセット方法

オーラのずれ

体に疲労がたまりやすく、ストレスを強く感じてしまうとオーラがずれてしまうことがあります。

オーラのずれをリセットしなければ、エンパスとしてのメリットを授けられません。

あなたの持つ前進のエネルギーをおへそにある丹田に集める意識を持ちましょう。

瞑想にように腹式呼吸をし、両腕を伸ばして、円を描きながら息を吐き出します。

描いた円は丹田に来るようにし、最後に両手を合わせてください。

オーラにずれが生じると、本来存在する場所よりも後ろに位置します。

あなたが動くと、オーラが一歩ズレてついてくるような印象。

あなたにピッタリと包み込むのが正しい位置ですので、気付いたら早めに対処しましょう。

一度で直らなければ、何でも繰り返してください。

意識して人込みを避ける

大型のショッピングモール、イベント、お祭りなどは人混みしかありません。

楽しい場所ではあるものの、足を運べば、そこにある愚痴的な不満やマイナスの感情を受け取ってしまい、バランスが大きく崩れます。

意識して人混みを避けることで、リセットすることが可能です。

休日は一人で過ごす、または同じような人と過ごすなど工夫しましょう。

エンパスの方は、無意識のうちに自宅が好きな方が多いようです。

「休みの日は引きこもりになっているんだ」「一人で外食するのも平気」という人。

無理に人と接点を持たなくても平気な人がたくさんいますので、あなたも意識的に一人の時間を作ってみましょう。

ヨガやフィットネス

自分の力でリセットすることが出来れば、日常生活においてエンパスによる悪影響を受けることがありません。

外出してぐったりと疲れて、家事も出来ない、横にならなければいけないとなると辛いことも多いはず。

ヨガやフィットネスを取り入れると、瞬時に軽さを取り戻すことが出来ます。

受けた気を解放し、溜まり続けるものを抜き切ることが可能です。

自分で感情をコントロール出来ない、特徴からの影響を感覚で理解できる、普段から自然と触れ合えない人は、ヨガやフィットネスを取り入れるべき。

上記に当てはまらない方は、生活の中で自然にリセットできる機会を持っています。

意識してリセットに向かわせるためのヨガですから、教室などを探してみましょう。

おすすめのワークでリセット

エンパスの方はワークに取り組むことによって、リセットに運ぶことが出来ます。

ワークをこなすことによって、意識がはっきりとし、自分自身に目を向けられるようになるのです。

外界に向かって意識やアンテナを張っていると、やはり疲労は相当のものになります。

自分に対する意識を持つことで、あなたが望むものに対して肯定的な考え方になるのです。

自分を受け入れられるようになるおすすめのワークを探してみましょう。

ワークとは、与えられた課題について真剣に取り組み、自分なりの答えを出すこと。

間違った答えを導き出すこともありますが、考えることが重要な役目を担っています。

1人の時間を1人で過ごす

1人で過ごせば当然ですが、誰かと共感する必要はありません。

忙しく心が動かされることもなく、自分らしくいられます。

共感しなくても良い空間は、浄化に効果があるのです。

悪い気を受けているかもしれませんし、悲しみに同調してもらい泣きをしているかもしれません。

浄化をすれば、リセットに繋がり、自分自身に意識を向けられます。

人のために行動したい気持ちを持ち続けていても、どこかで限界ややってくるもの。

あなたの心がいっぱいになる前に一人の時間を過ごせば、喜怒哀楽の激しい人だという認識をされることがありません。

気分屋なわけでもないのに、誤解をされると悲しいものです。

エンパスであるからこそ、人からのイメージに傷つくことも少なくありませんので、出来るだけ自分らしく振る舞えるようにしましょう。

エンパスオーラを持つ人は感覚が鋭敏！自分自身の時間を持ってリラックスを！

共感する力が強かったり、人の気持ちが分かり過ぎたりと敏感な人がたくさんいます。

自分を見失いそうになったり、何を考えているのか分からなくなったりすることがありますが、自分自身の時間を使ってどうぞリラックスしてください。

エンパスオーラを持つ人は、心優しい人が多いと言われますので、リラックスすることで魅力を高め、愛する人にもなれるはずです。