悲しみや怒りがコントロールできない…どうすればもっと気持ちをコントロールすることができるの…？
あなたが引いたタロットカードは「戦車」の逆位置です。
怒りや悲しみをあなたが感じているのは、その都度、感情に振り回されているからです。
悲しいと思えば落ち込み、寂しいという感情ならば身を引き裂かれるような思いになります。
楽しくて胸が躍るようなことがあれば、天にも昇るような感情となり、浮足立つ場面も少なくありません。
不倫していると知らない人からは、情緒不安定に見られることもあるかも。
そのくらい、あなたは瞬間的に感情が変わり、悪い言い方をすれば「気持ちに浮き沈みのある女性」だと思われています。
特に、マイナスの感情を抱くと、それは記憶に残りやすく、悲しみや怒りを感じた時に「まただわ」「きっと、不倫をしているから」と思い込もうとすることも。
しかし、よく考えると彼と楽しく幸せな時間だって過ごしています。
冷静にこれまでのことを考え、あなたが感じる時には特有のものだけをチョイスしていないか確認しましょう。
マイナスの感情に特に支配され、コントロールできなくなっている状況ですから、やり方によってはもっと楽になれるはずです。
あなたがその感情をコントロールするためには、自分の中にある気持ちに向き合うこと。
漠然とした受け取り方ではいけません。
また、その時の感情なのですから、悲しい気持ちになるのはどうしてだろうと考える必要があります。
「悲しい」「苦しい」「辛い」「イライラする」という思いに支配されると、その感情の意味や原因を追究しません。
この点がとても重要で、何かを解決したい時には、必ず原因や理由、意味を知らなければ納得する答えに辿り着けないのです。
自分自身の感情に向き合うのは、辛い時があります。
時には、既婚者との不倫なのですから、敢えて深く考えたくないと思ったり、未来について思いを馳せたくないと感じるもの。
しかし、あなたが感情のコントロールが出来なくなるくらいの状況だと間違いないので、不倫恋愛だけではなく、普段の生活にも悪影響を及ぼしかねません。
食事をとれなくなったり、眠れなくなったり…
感情の面だけではなく、身体的に影響があると、仕事などでもミスを連発したり、他人に迷惑をかけて自分を責めてしまうことも。
あなただけが辛い思いになっている時と、周囲の人に心配されるようなことになっている時とでは、良い方向に変わるはずです。
占い師マダムアリアのワンポイントアドバイス
悲しくなって、自分の行動を決められなかったり、時に攻撃的になってしまったりはしません。
イライラしたことが原因で悩みを抱える場合でもないのです。
その時の感情をストレートに受けていることが理由ですから、もっと楽な気持ちで毎日を過ごしてほしいということ。
感情が全てではありませんし、あなたの想い過ごしであるケースも考えられますから、冷静に客観的に過ごせるようになれば、感情のコントロールが可能です。
気持ちや感情を分類すると上手くいきます。
プラスのものなのか、マイナスの感情なのか、まず二分し、そこから深く分けていけば、そこにある本音や本心に辿り着けるはずです。
もっと深い部分では、表面的に感じているものではない場合も多く、驚くような感情を抱くこともあり、自分でも理解不能だと感じることも少なくありません。
分からないこともイライラする理由となりますから、あなたはもっと自分を理解するためにも探求していきましょう。
